
La Importancia del Tiempo de Calidad Contigo Mismo: Ideas para Practicar el Autocuidado
En el frenético ritmo de la vida actual, donde nos vemos constantemente bombardeados por estímulos externos, es fácil perder de vista nuestro propio bienestar. Entre el trabajo, las obligaciones familiares y sociales, a menudo nos queda poco tiempo para dedicarnos